Aikuisille on tarjolla monipuolista liikuntaa eri toimijoiden organisoimana. Erilaisia ohjattuja liikuntaryhmiä Utajärvellä järjestävät kunnan liikuntapalvelut, Oulujokiopisto sekä yksityiset toimijat. Ohjattujen liikuntaryhmien lisäksi kuntalaisilla on mahdollisuus osallistua avoimille liikuntavuoroille. Kunnan liikuntapalvelujen tarjoamat ohjatut ryhmät ovat kaikille kuntalaisille maksuttomia.
Aikuisten kuntoreenit jatkuvat jälleen 3.9. alkaen Nuoriso- ja liikuntatalon liikuntasalissa. Treenit sopivat kaikille ja joka viikko päästään treenaamaan uudella tavalla. Sinun ei tarvitse olla huippuliikkuja, sillä jokainen pääsee liikkumaan ja treenaaman näissä treeneissä oman kunnon ja tunnon mukaisesti! Treeneihin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen eikä ne maksa mitään. Ota mukaasi hyvää treenimieltä, vähän vettä ja oma jumppamatto mikäli sellaisen omistat.
Tervetuloa mukaan treenaamaan ja liikkumaan!
ke 3.9. Koko kehon lihaskunto
ke 10.9. Tasapaino ja keskivartalo
ke 17.9. Ulkotreenit, urheilukenttä
ke 24.9. Ulkotreenit, urheilukenttä
ke 1.10. Toiminnallinen kuntopiiri
ke 8.10. Kehonhuolto, venyttely ja rentoutus
ke 15.10. Hikeä ja hengästymistä
ke 22.10. SYYSLOMA. Ei treenejä.
Lisätiedot:
Emma Hanni / emma.hanni@utajarvi.fi / 040 487 1123
Haku sivustolta