Siirry sisältöön

Soveltava liikunta

Utajärven kunta järjestää yli 65 vuotiaille ja soveltavan liikunnan pariin kuuluville henkilöille ohjattua liikunnallista toimintaa sekä monipuolisia hyvinvointia lisääviä tapahtumia yhteistyössä eri toimijoiden kanssa. Soveltavalla liikunnalla tarkoitetaan sellaisten henkilöiden liikuntaa, joilla on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen, tai sosiaalisen tilanteen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan ja joiden liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista.

Tavoitteenamme on edistää kohderyhmän kokonaisvaltaista hyvinvointia, tukea arjen toimintakykyä ja kotona pärjäämistä sekä lisätä sosiaalista osallisuutta tarjoamalla mielekästä tekemistä ja mahdollisuuksia tutustua uusiin ihmisiin. Kunnan liikuntapalvelujen tarjoamat ohjatut ryhmät ovat kaikille kuntalaisille pääsääntöisesti maksuttomia. Ohjattujen liikuntaryhmien lisäksi kuntalaisilla on mahdollisuus osallistua avoimille liikuntavuoroille.

Toimi näin:

Tutustu kunnan järjestämiin soveltavan liikunnan palveluihin ja ryhmiin kunnan verkkosivuilla. Maksuttomiin ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua. Voit tiedustella lisätietoja liikunnanohjaajilta puhelimitse tai sähköpostitse.

Soveltavan liikunnan palveluita järjestää myös Pohde sekä järjestöt ja yhdistykset.

 

Uintiretket Rokua Health & Spa:han syksy 2025

Uintiretket jatkuvat torstaisin ajalla 4.9.-4.12.25 (ei 9.10. ja 23.10.).
Kaikille avoin allasjumppa klo 13.00 alkaen. Allasjumppa on soveltuva kaikille. Myös henkilöille, joilla on liikkumista rajoittavia sairauksia, vammoja tai ylipainoa.
 
Tarjoamme osallistujille ilmaisen linja-autokuljetuksen. Linja-auto on ns. laskeutuvalla korilla, mikä helpottaa vanhusten ja liikuntarajoitteisten siirtymistä autoon ja autosta pois. Linja-autokuljetus lähtee klo 12.00 pizzerian pihasta (Koulutie 3). Puku- ja pesutiloihin pääsee klo 12.45. Altaasta tulee poistua klo 13.45. Paluukyyti lähtee noin klo 14.30.
 
Uimaliput ostetaan Rokualta.
Tervetuloa mukaan!
 
Tiedustelut Utajärven kunta / Hyvinvointipalvelut:
Minna Huuhtanen 040 193 5921
Kaino Rajala 040 6282 224
päivitetty viimeksi: 27.08.2025 14:37