Maksuton InBody-kehonkoostumusmittaus
20.04.2026 08:00 - 21.04.2026 19:30
Julkaistu 20.04.2026

Tervetuloa maksuttomaan kehonkoostumusmittaukseen Utajärven nuoriso- ja liikuntatalolle – ilman ajanvarausta!

Aika: ma–ti 20.–21.4.
klo 8.00–11.00, 12.30–16.30 ja 18.00–19.30

Paikka: Nuoriso- ja liikuntatalo, liikuntapalveluiden toimisto
Koulutie 8, Utajärvi

Ei ajanvarausta. Voitte istua käytävälle odottamaan, ja kutsumme teidät sisään vuorollanne.

Mitä InBody-mittaus kertoo?

InBody-mittaus on nopea ja luotettava tapa selvittää kehon rasva-, lihas- ja nestemäärät sekä kehon tasapaino.

Kenelle mittaus sopii?

Mittaus sopii lähes kaikille, jotka haluavat tarkempaa tietoa kehon koostumuksesta. Se sopii esimerkiksi laihduttajille, kuntoilijoille, urheilijoille, ikääntyneille ja elintapamuutosta tekeville.

Mittaus ei sovi raskaana oleville, sydämentahdistimen käyttäjille, henkilöille, joilla on raajaproteesi, eikä henkilöille, jotka eivät pysty seisomaan.

Miten mittaukseen valmistaudutaan?

• Vaatetus: Kevyt vaatetus. Mittaus tehdään paljain jaloin. Riisu myös kellot ja suuret korut.
• Syöminen ja juominen: Vältä syömistä ja runsasta juomista vähintään 2 tuntia ennen mittausta.
• Vessassa käyminen: Käy vessassa ennen mittausta.
• Fyysinen rasitus: Vältä voimakasta liikuntaa ennen mittausta.
• Alkoholi: Vältä runsasta alkoholin käyttöä vähintään 12 tuntia ennen mittausta.
• Kuukautiset: Mittaukseen voi osallistua, mutta mahdollinen nestekertymä voi vaikuttaa tuloksiin.

Mittaus kestää vain muutaman minuutin, ja saat mukaasi kirjallisen raportin. Halutessasi saat myös palautetta tuloksista mittauksen jälkeen.

Lisää tietoja saat kunnan liikuntapalveluilta.